Até
poucos anos atrás, muitos acreditavam que a ansiedade era apenas coisa de
adulto e nunca consideravam que crianças poderiam sofrer de ansiedade. O mundo,
a sociedade, os meios de comunicação, a tecnologia e a transformação da família
têm sido grandes detonadores de problemas sociais que têm gerado epidemias de
problemas emocionais nas crianças.
Se você
acha que o seu divórcio, o desemprego, a guerra, a desvalorização ou a doença
dos avós não são coisas nas quais as crianças pensam porque "são apenas
crianças e só se preocupam em brincar" ou porque você decidiu esconder
essas coisas delas, você está enganado. As crianças ouvem e prestam atenção em mais
coisas do que você imagina. Elas não são bobas, elas entendem que algo errado
está acontecendo ao seu redor, percebem e sentem que os adultos que ama estão
mal ou que o seu mundo está constantemente se transformando e ninguém faz uma
pausa para explicar a elas o que está acontecendo e então elas se estressam ou
geram quadros de ansiedade.
Por que você deve se preocupar com a
ansiedade em crianças?
Porque
isso afeta sua vida! Seu crescimento, seu desenvolvimento e danifica deixando
sequelas terríveis em sua alma e emoções.
Os
adolescentes e jovens que têm episódios de raiva incontrolável, os que ferem a
outros ou acabam se suicidando, já passaram por estresse, ansiedade, angústia e
depressão, e quer saber? Ninguém detectou até que fosse tarde demais.
Que
isto não aconteça com você, por favor.
Os 6
sintomas
1.
Sonhos
agitados e pesadelos
Fala
dormindo, não descansa, não quer ir para a cama, tem pesadelos, quer dormir com
você toda noite.
2.
Não
querer comer
Ou
qualquer outro transtorno alimentar, inclusive começar a temida "síndrome
de pica", ou seja, comer coisas não comestíveis como giz, plástico,
cabelo, unhas, terra, etc.
3.
Dores
em diversas partes do corpo
Especialmente
na cabeça e estômago, e então nos braços e joelhos.
4.
Medos
Medo de
ficar sozinho, dos desconhecidos, de ir à escola, de um animal; qualquer coisa
que aconteça repentinamente lhes causa medo e até terror.
5.
Regressão
a comportamentos já superados
Fazer
xixi na cama, fazer birras, querer mamar, mudar a forma de falar, coisas que
fazia quando pequeno e que já havia deixado para trás.
6.
Alteração
de humor
Chora,
fica bravo, está triste, está com muito sono, esse tipo de mudanças tão
constantes que podem ir desde a alegria extrema até chorar e não conseguir
conter-se.
O que você pode fazer para
ajudá-lo
Fazer do lar um lugar tranquilo
Sem
gritos, música estridente, muita agitação, muitas luzes ou muita gente, pouca
privacidade.
Verifique o que está acontecendo em seu lar
Precisamos
ser honestos: se estiver passando por um problema, reconheça-o, converse sobre
ele ao nível dos filhos, trabalhe em soluções e não perca o ânimo nem a fé. As
crianças devem aprender que os problemas devem ser assumidos, enfrentados e
conquistados com esforço e sacrifícios, se necessário.
Falar e falar
"As
lacunas de informação são preenchidas com rumores" e rumores somente geram
medo. Não se esqueça. Converse com seus filhos sobre tudo o que for possível,
sobre a vida e as coisas que você gosta, sobre sua infância e sobre problemas,
sobre coisas alegres e sobre as últimas notícias, sobre o que quiser! Mas
nunca, por favor, deixe de falar com eles por estar muito brava, o silêncio é
uma forma de violência e abandono.
Não grite e nem o castigue
Isso só
torna o problema maior.
Muito carinho e atenção
Quanto
maior o problema, maior a necessidade de abraços que fortaleçam, maior a
necessidade de amostras de amor e de palavras carinhosas e compreensão.
Alimentação e exercício
O lazer
também pode ser um gerador de estresse e ansiedade em crianças muito ativas ou
que não podem relaxar e descansar com facilidade. Mudar ou melhorar sua dieta e
aumentar a atividade física pode ajudar a processar a energia negativa
acumulada.
Especialistas
Visitar
o psicólogo, um terapeuta ou até um guia espiritual também pode ser de grande
ajuda se você observar comportamentos preocupantes em seus filhos. Não descarte
essas possibilidades, use-as a seu favor.
Muitas
dores na vida futura de seus filhos podem ser solucionadas hoje se você estiver
atenta ao que acontece com eles, ao que eles falam e, acima de tudo, ao que
guardam dentro de si. FAMILIA.COM.BR
